にほんブログ村 グルメブログへ食べログ グルメブログランキング


先日の藤にて、有名人の方々と行ったオフ会の前日に訪問しました。
翌日には、僕のキャパでは油断できない強敵が控えていた為、万が一にも撃沈してはならないと思い、前日にサラダバーで胃袋調整です。

やり方として正しいかどうかはともかく・・・
前日に一度限界まで食べてお腹を膨らませておくのは悪くないハズ。
食べ放題では普段限界まで食べませんが、この日は追い込みました。

 

 

 


サラダバーなので身体のダメージもなく?
フォルクスは格安なのも大変ありがたいのです。
この日もサラダバー好きなkさんと訪問。

フォルクスHotPepper店舗検索ページリンク
 

イースト21ファルクスのサラダバー特訓会計レシート

 

注文は一品を一つづつで、サラダバーをつけました。
悪いのでドリンクバーも一つ注文します。

 

イースト21ファルクスのサラダバー特訓炒め物

 

一品は、ホタテとブロッコリー等の炒め物と鶏の唐揚げ
ドリンクバーがなければ一人800円台です!

 

イースト21ファルクスのサラダバー特訓からあげ



 

フォルクスはファミレス系で日本で最初に?
サラダバーを取り入れたらしく、サラダバーの内容は良いです☆
汚らしくなく鮮度も良く、種類も豊富。

 

イースト21ファルクスのサラダバー特訓特製コールスロー材料

 

しかし、この日は前回作って楽しみにしていたポテサラが品切れ!
その代わりにコールスローがあったので、それで代用してみます。

 

イースト21ファルクスのサラダバー特製コールスロー

 

ナッツ類やレーズン、オニオンスライスやコーン、枝豆を混ぜて。
ポテサラほどではありませんが、なかなか旨いのが完成しました。
むしろ、ポテトがコールスローになった分、糖質が低くて良いかも?

 

イースト21ファルクスのサラダバー特訓二巡目

 

限界までサラダを食う日だったので、途中からkさんは離脱気味。
ボクは2巡目もけっこう量のお皿を取りました。

 

イースト21ファルクスのサラダバー3巡目

 

元々、ベジタリアンと言っても良いくらい野菜が大好きなので、ムリして野菜ばかり食べてるわけではなく、喜んで食べているのです。
お腹いっぱい食べても1000kcal行くか行かないかくらいですし(笑)

 

イースト21ファルクスのサラダバー4巡目

3巡目、4巡目もお腹に詰め込み、飲み物もがぶ飲みしたので、もう何も入らないと言うくらいまで食べさせていただきました。
野菜だけに、1時間後には、お腹が落ち着くのですが(笑)
野菜はほぼ水分扱いなので、一晩中何度もトイレに起きる感じです。
その甲斐あって、翌日にデカいのをいただけたわけで・・・
フォルクスさんのおかげで、良い調整が出来たので感謝ですね☆

フォルクスHotPepper店舗検索ページリンク

この日いただいた品のスペック
実測一部推定総重量 約3.5kgくらい?
推定カロリー 約900kcalくらい?

フォルクス イースト21店ファミレス / 東陽町駅木場駅
夜総合点★★★★ 4.0