カフェテリアはるさきは、愛知県岡崎市はるさき健診センター内に位置する、健康志向お食事処!
以前、仕事関連でプチ人間ドックを受けた事があり、健診終了後に健康サラダバー付きランチ無料クーポンが貰えたので利用しました。

お蔵入りか迷いましたが、サラダバーマニアなのでブログ向き!
医療機関とは言え、一応、食べ放題のくくりなので風変わりネタとして投稿してみます。

 

 

東海地方での集中的な仕事の際に、安価で補助が受けられる人間ドッグ健診を利用。
人生初の人間ドッグだったので、不安でしたが健康体で良かった(笑)

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カフェテリアはるさき


0120-489-545
愛知県岡崎市針崎町字春咲1-3 はるさき健診センター 3F
岡崎駅から894m

 

 

人間ドッグって一日中かけて健診するのだと思っていたけれど。
安価の簡易的な内容だったからか、最初から最後までで3時間もかからないくらいで終わり。
きっちりしたタイムスケジュールによる予約と効率化により、全くストレスなく想像よりも遥かに快適でした。

営業時間

9時~14時
(以降はフリードリンクのみ)

 

 

検査結果の詳細は後日送られて来る事になり、健診終了後の支払いや手続きの際には、この人間ドッグに付くランチクーポンが貰えます。
そのクーポンと使って利用できるのがこちらの人間ドッグ内お食事施設!

 

はるさき健診センターのメニュー

健康を強く意識した、720円均一でサラダバーが付く、健康定食!
こんな所で大食いするのも微妙ですが、せっかくなのでサラダバーを少し多めにいただきつつランチを摂る事にしました。

 

定食Aメタボ対策 720円(税込) ※サラダバー&ドリンクバー付
定食B血液サラサラ 720円(税込) ※サラダバー&ドリンクバー付
天ぷらうどんセット 720円(税込) ※ドリンクバー付
ブランチセット 720円(税込) ※サラダバー&ドリンクバー付
フリードリンク 310円(税込)
サラダバー&ドリンクバー 510円(税込)

この構成メニュー構成からだと、まずは定食AかBの個人的には二択!
Aは鶏肉の甘酢あんかけ、Bは、さごし(さわら?)和風生姜あんかけなので、ふだんお魚を食べる機会がないので後者を選択!

 

健診センターだけあり。
定食にサラダバー&ドリンクバーが付くと言うのも、いかにもですが、野菜大好き人間なのでありがたい限り!

サラダバー

まずは定食が提供されるまでの時間を使って、サラダバーを物色します。
種類は少なめながら、最低限の種類は揃っており、何より野菜はフレッシュ!

 

 

キャベツの千切りベースにレタスや、にんじんの千切りなどを混ぜたミックスサラダが主体となりたっぷり陳列されています。
他に、冷凍ではないブロッコリー、わかめもありますが、コーンとマカロニサラダ健康的には微妙な気が(笑)

 

 

小さめなサラダボウル一つしか使えないので、都度おかわりする必要があり。
卓上に並べられないのも寂しい感じですが、検診センターだけにこれが普通なのかも(笑)

 

 

そんな感じで実食!!

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さごしの和風生姜あんかけ定食

さごし(鰆?)の和風生姜あんかけ
お味噌汁
ごはん
春菊の和え物

 

 

+サラダバー
+ドリンクバー

さごしの和風生姜あんかけ

脂質がそれほど多くない、さごしが唐揚げぽく衣が付いており。
それを薄口醤油とわすかなみりん、砂糖、酒あたりと生姜などで塩分控えめっぽく味付けされたあんかけ。

 

 

こう言うの大好き!
でも甘みはあまり要らないかも。
脂質の少ない魚でも、あんかけがかかっているので潤いが補われており美味!

春菊の和え物

おひたし?
春菊も含め香りの強い野菜は大好物!
フレッシュで、しゃきしゃき加減も残っており、素材を活かした薄味でこれまた美味!

 

 

むしろ、これをサラダバーに置いてくれないかしらと思ったくらい。
もっと食べたい(笑)

サラダを何度かおかわり

お魚も小さななのが2切れ
ご飯も半ライスくらいしかない事もあり、サラダを何度かおかわりするしか食べるものがなく(笑)

 

 

医療施設なので、食べたいだけ食べると言うわけにも行かず。
微妙な空気感が出ない程度で遠慮しました(笑)

 

 

それでもサラダは山盛りで3回くらいおかわり。
けっこう食べた気はしますが、全部で1kgあるかないかくらいだと思います。
おいしい野菜ちゃん達でした☆

 

 

一応はサラダバー付きと言う事で、思い切ってブログネタにはしてみたものの。
大食いブログのネタとしては、ヘルシーすぎて拍子抜け感がありそうでゴメンなさい。

人間ドッグに付くサラダバー付き定食総評

個人的には、この手のヘルシーで薄味な定食は大好物!
ふだんあまり食べる機会がなく、こんな時でもないと口にする機会がないので余計に美味しく感じました。

実際に、これが病院食で出て来たら、患者さんが歓喜するくらい?
味と健康を兼ね備えたバランスの良いお食事だと感じました。
まさに神バランス☆

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そしてサラダバーとは言え、極端な大食いは避けましたが(笑)
施設そのものが「野菜をたくさん食べて欲しい」と推奨しているかのようなシステムな為、意外と気にせずに食べられる環境も◎
補助があり安く受けられた人間ドッグに付いてくる内容としては非常に満足感がありました。

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はるさき検診センター内のカフェのスタッフさん、ありがとうございます。
美味しかったです!ごちそうさまでした☆

いただいた品の重量とカロリー
実測一部推定総重量 約1.4kgくらい?
推定カロリー 約800kcalくらい?

カフェテリアはるさきレストラン(その他)/岡崎駅
昼総合点★★★☆☆ 3.8


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