すき家【牛丼全7サイズ比較】ミニからキングまで量（グラム）や最新価格の違い・おすすめコスパランキング

すき家は全国に約2000店舗を構える、業界最大手の牛丼チェーン店。
牛丼全サイズ、キング、メガ、特盛、大盛、中盛、並盛、ミニの全7サイズの各量を実測1人食べ比べおすすめコスパ報告です。

どのサイズが高コスパのバランスなのか？徹底検証の上ランキングを発表。
メニューにはないオトクなデカ盛り裏メニューとして、全国で注文できる牛丼キングも含みます‥

キングシリーズは他にキングカレーや過去に存在したキング豚丼(現在は廃止)もありました。
以前、3つ同時食いは制覇済みです(笑)

他に巷で噂されている裏メニュー、キング牛丼より上のサイズ、ゴッド(キング4つ分)、エンペラー(キング2つ分)や、コブラ(キング＋並)等と言うサイズは実際は存在せず。
それぞれを注文し合体させて食べると言う、一部の悪ふざけインフルエンサー等が生んだ言葉で、公式には全てガセネタです。

すき家では以下記事でキングカレーを含むカレーの全サイズ実食比較もレポートしておりますので、よろしければご覧下さい！
» すき家カレー【全サイズ一気食い】キングカレーメガ大盛り並ミニ

【2026最新】すき家牛丼・全7サイズの価格・量・特徴まとめ牛丼全サイズメニューと量など詳細

• ミニ（税込410円）：お肉少なめ（約60g） / ご飯少なめ（約180g）※小食な方向け
• 並盛（税込480円）：お肉標準（約85g） / ご飯標準（約260g）※すべての基準サイズ
• 中盛（税込660円）：お肉1.4倍（約135g） / ご飯少なめ（約235g）※肉をガッツリ食べたい人向け
• 大盛（税込660円）：お肉大盛り（約120g） / ご飯大盛り（約360g）※満足度の高い定番サイズ
• 特盛（税込810円）：お肉2倍（約170g） / ご飯大盛り（約360g）※肉たらふくサイズ
• メガ（税込960円）：お肉3倍（約255g） / ご飯大盛り（約360g）※異次元の肉量
• キング（税込1,880円）：お肉6倍（約510g） / ご飯約2.5倍（約720g）※総重量1.2kg超の最強裏メニュー

ここで特に注目したいのが、「特盛とメガ盛りは、ご飯の量（大盛りと同じ360g）は全く一緒」という点です！

純粋に、お肉の量が2倍（特盛）になるか、3倍（メガ）になるかという違いになります。こうして最新価格とあわせて並べると、いかにメガ盛りのコスパが良いかがよく分かりますね。

コスパの良いおすすめサイズのバランスを記事の最後で後述しています。

実食時の牛丼全サイズメニューと量など詳細

キング牛丼は、裏メニューにつき、メニュー表記はありませんが。
全国どこでもいただけるデカ盛りお得メニューなのです。

並は85グラムでご飯が260グラム

定期的にお得なクーポン、期間中何度でも使えるsuki passを200円で発売中

牛丼、カレー、うなぎが各70円引
1回のお会計につき3食まで適用

 

こんなのもやっていました。
今回、使うとしたら70円3つで210円割引になるので、200円のpass代を払っても10円得でした(笑)

 

すき家【裏メニュー】キング牛丼1280円2916kcal＆キングカレー1230円2126kcalデカ盛り全メニュー

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ミニ並中大特メガキング各7サイズの牛丼を注文

小さい方から２つずつ提供され。
少しずつテーブルに揃って行き･･･

最後は真打ちキング牛丼が配膳され･･･
はい！整いました！爆(くう坊さんゴメンなさい)

 

 

いや、本当にこれ、何年も前から、やりたかったヤツ！
この画像撮れただけで、食わなくても十分満足なんですけど(笑)

LINEのクーポンでお味噌汁もいただけるので、1杯だけ注文しました。

 

 

そんな感じで、牛丼全7サイズの一気食い。
勝手にチャレンジ開始です！

 

 

後半になるほどに辛くなりメンタルがヤラれそうなので。
ボクはキングから食べ進める事にしました。
皆さんなら、ミニかキングからなら、どちらにしますか？爆

そうは言いつつ、全サイズの断面が撮りたくなり･･･
7つの萌え断を撮るヤツ！

 

 

これ、以前らすかる氏からアイディアを提案された事があってやってみました(笑)
ちなみに全サイズ異なる器なんだぜ！

関連：大食いらすかる氏とご一緒した記事一覧

こんな事をやっている内に、全萌え断までで16分が経過！

 

キング牛丼

 

メガ盛りの倍量もある裏メニュー
メニュー表記がありませんが、ボクは過去6件で注文して、断られたり聞き返された事は一度もなし。
「つゆだく」くらい自然に注文が通ります(笑)

 

 

全萌え断+キング制圧で27分が経過！
すでに苦しくなって来たのだがどうしたら(笑)

 

すき家【裏メニュー】キング牛丼1280円2916kcal＆キングカレー1220円2126kcalデカ盛り全メニュー

 

メガ牛丼

ごはんは大盛
お肉は並盛りの3倍で、加算額は大盛に300円で、170g増となるお得メニュー！
逆にキングの半分量となります。

 

 

やはり食べていても、キング同様、ごはんに対しての肉量が多い！
普通に食べ進めようとすると、確実に、ごはん余りが起こる贅沢なバランスです☆

メガも制圧し、既に開始から38分が経過！

 

特盛牛丼

大盛とごはん差はなし。
お肉は並みの2倍と言う事で、大盛との価格差150円で肉が50gしか増えないらしく。
今回、もっともコスパが微妙なのではないか？と言うバランスなのが発覚(後ほど分かりやすくまとめます)

 

 

しかしながら、ボリュームは十分で、肉とごはんのバランスは一番良いかも！
若い頃に何も知らず一番食べたメニュー(笑)

 

 

全萌え断+キング+メガ+特盛までで、すでに苦戦ラインの58分が経過。
ここからは完全に持久戦！
相当キツいけど作戦通り、残りが少しずつ小さくなって行くので、もう少しもう少しと言う気にはなります(笑)

 

 

ボクは、ガチな大食いの時は、味変否定派。
否定と言うよりは、正直、加えてラクになる物はないと言う、限界食い時の持論です。
なんにせよ胃が圧迫されるので、薬味さえも使う余裕がありません。

紅しょうが大好きなんですけどね！
今回はトングで掴んだだけで我慢しておきました(笑)

 

大盛牛丼

並と比べて肉が35gとごはん100gが増えます。
けっこうお得なのではないかと思ったメニュー！
ワンコイン以下で食べられるのでコスパは優秀な部類かも知れませね。

 

 

ここまでで69分が経過！
今回の牛丼はよく煮え味染み系だったので、味が濃い分、大食いには辛い展開でした。
おいしいのだけれど、後半は牛丼にさえ脂を感じ飲み込みにくくなって行きます。

 

中盛

中盛の特徴はなんと言っても、ごはんが少なく肉が多い異色のバランス。
トータル摂取カロリーは当然、大盛より随分少ないのです。

 

 

余談ですが、肉とごはんの比率は、キング、メガに次ぐ多さ！
特盛よりも肉量が多いのは、食べながらの感覚で一番よく分かります。
バランスが良くて、ボクが普通食だったら、これを頼むと思うくらい。

 

 

ここまでで、持久戦さえも終わりそうな86分が経過。
もはやダメなラインです(笑)

残るは断面分だけ削られた、普通盛りとミニ盛りだけ！
しかし、既に3kg後半まで食べ進めている為、胃の容量は限界を迎えて居ます！

 

並盛

牛丼一番の売れ筋は、並なのだそうです。
そりゃそうかって感じですが。

そこにつけ込んで、価格設定的には、割とお得感はなく、利益率をあげようとするバランスかも知れません。
松竹梅の竹は一番売れるから儲け重視と一緒ね(笑)

 

ミニ牛丼

これまた並と一緒で、あまりお得感はないメニューですが。
今回のsukipassを使うと290円(実食当時)→2022年秋現在330円からの70円引きで220円となり、24％引きとなり最もお得感があるとも言えます。

 

 

でもね。
最後の2つが食べられませんでした。
ギリギリ限界。

結果

86分

撃沈！！
///GAME OVER///

 

 

泣く泣くパックをいただきお持ち帰りです。
残りは530gと大盛一つ分くらいに相当する情けない、けっこうな量のお残し！
でもイメトレで想定していた量なので、やはりこんな物かと自分の実力を再認識したのでした。

 

実測値が全て多いのは、恐らく『つゆ』の分だとは思いますが。
すき家は各分量を公式発表しているわけではないので、ブレかどうかも分からないのです。

 

※価格は実食当時

ただし割引系のクーポンやパスポートなどが使用できる条件に限り。
ミニは割引額が高いほどお得になります。

 

すき家浜松中央店（牛丼/曳馬駅、助信駅、上島駅）
夜総合点★★★☆☆ 3.3